冬季室内最适宜的稳定温度是在24度，所以室内的空调温度应该调到16℃与26℃之间，最佳温度是22℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可以避免空调超负荷工作，延长空调使用的寿命。

另外，从节能角度来看，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10％以上。空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。所以，综上所述，建议冬季空调温度设定应在22℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。但跟夏季一样。吹空调不能对着头部吹，以免感冒头痛。