水果相信必定是每一位大众的钟爱之物了，既营养又健康，关键是味道极佳。水果也是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也j具有维持酸碱平衡的功能，以下也是收集了各种水果在食用后对人体的各个方面的好处。

  例如，这边有七款饭后水果佳品帮助消化1、烧烤后吃梨子2、吃蟹后喝生姜红糖水3、吃油腻太多后可吃核桃4、吃完方便面后吃水果5、慢性支气管炎饭后吃柿子6、消化不良饭后吃菠萝或者是吃木瓜。

  俗话说，在水果中，也有一些水果可以争对身体的各个器官去进行养生保健。例如：1、吃菠萝帮助消化吸收2、吃桃子清热润肺3、吃葡萄增强免疫抗衰老4、吃梨子帮助器官排毒5、吃火龙果缓解金属中毒6、吃柚子缓解血管健康7、吃苹果预防癌症8、吃西瓜利尿排毒9、吃荔枝生血养颜10、吃猕猴桃降低胆固醇。

  每天摄取一定量的水果，可以防病，增强人体的免疫力。相信一定也是有益无害的吧。