产后抑郁症患者最典型的表现是长时间的情绪低落，症状为表情阴郁、无精打采、易哭泣。患者常常感觉与他人就好像隔了一堵墙。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气或者对任何事都没有兴趣，常常感到自卑、自责、内疚，自己觉得前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，严重的也会有自杀的企图。在很长一段时间里，大多数时候情绪是低落的，中间可能会有几天或着1到2周的情绪好转，但是很快又会陷入抑郁。这段时间里，患者自己也会感觉到自己情绪上的反常，但往往她们很难自己去调节。这类患者需要家人更多的理解和包容，因为家人的情绪也是最容易影响到他们的情绪。

   

    其实对于这种患者除了治疗和物理治疗之外最重要的还是自己要学会怎样调节自己的情绪。学会自我鼓励或者自我实现，或者找好友、亲人倾诉，尽诉心事，即使大哭一场也无妨，要尽情宣泄自己郁闷的情绪。当然，这段时间家人也要给予最大的支持和关怀，让患者尽快恢复。